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紅茶是早晨飲品？
針對紅茶的飲用時間帶，日本多為「下午」（13.6％）而印度則多為「早晨」（34.5％），紅茶派最多的英國同樣為「早晨」（23.6％）最多人飲用。
將飲用紅茶作為傳統的各國，似乎已習慣將紅茶當做「早晨飲品」了。
早晨飲用紅茶優點
接下來就位大家介紹早晨喝紅茶有什麼優點。
（1）分解糖份
紅茶所含的兒茶素有分解糖份的功能，相當適合攝取餅乾或麵包等以糖份為中心的早晨，另外也能提高早晨飯後的消耗功能。
（2）增加集中力
紅茶所含的茶氨酸可讓心情穩定且放鬆更能使紅茶中的咖啡因作用減輕，讓心情及頭腦清晰及提高集中力。
（3）提高體溫及代謝
紅茶比咖啡及綠茶更少「冷」性質，體溫較低的早晨可溫暖身體提高代謝，搭配有減重效果的生薑或蜂蜜也相當好喝。
紅茶也許有下午茶等時間悠閒飲用的印象，但只要在早晨飲用紅茶就可享受放鬆的時間，咖啡派的人也可偶爾享受早晨紅茶的樂趣看看喔。
新聞來源 : 庄司 真紀
台灣紅茶 : www.sunhometea.com
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