喜歡喝茶的朋友都知道，茶種類有很多，不同的茶有不同的功效和茶性。而為了讓我們迅速了解自己的身體狀況，我們的身體會發送一些狀況。當以下這些狀況出現時，最愛的茶也要從手中放下，停止品飲，免得損害身體健康，不要讓“養生茶”成為“有害茶”。
生病時、有肝病時
茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多會超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。
胃病發作時
茶中含有較多的咖啡因，尤其是普洱茶與紅茶。對於胃酸過多，或胃潰瘍的人來說，胃病發作時喝茶會沖淡胃液，不利於消化，引起胃酸食管反流，甚至加重病情。
提醒：如果喜歡喝茶，可以喝一些陳茶，比如陳年老茶、老普洱。這些茶陳化過後，已經沒有什麼咖啡鹼。
痛風發作時
痛風是一種折磨人於無形的病症，發作起來讓人痛到睡不著。痛風患者不能接觸嘌呤、鞣酸、海鮮等食物，而茶中含有一定的鞣酸物質，此時喝茶只會加重病情，尤其是濃茶或者浸泡時間較長的茶。
提醒：如果這時你還是喜歡喝茶，那建議你喝烘焙過的茶葉，比如烘焙高山茶等。
處於特殊時期時、懷孕哺乳時
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為避免咖啡鹼等對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多哭。
提醒：如果喜歡喝茶，應該至少喝淡茶，最好是喝一些青茶。
骨骼生長發育時
孩子正處於骨骼生長發育的關鍵時期，而茶葉中的生物鹼影響鈣的吸收，長期可能導致兒童骨骼發育不良。家長給小孩喝茶的時候要謹慎，要適當清淡。
提醒：如果小孩喜歡喝茶，建議要喝淡茶，還有一定要補充鈣。
營養不良時
茶有分解脂肪的功能，營養不良的人，要少飲茶。
提醒：如果喜歡喝茶，建議喝可以調理脾胃之茶，比如紅茶。
貧血時
茶葉中的鞣酸可與鐵結合形成不溶性物質，影響人體內鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。
提醒：如果喜歡喝茶，可以多喝一些高山茶，就不用太擔心，特別是含礦物質豐富的茶。
神經衰弱時
茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，會引起失眠，加重病情。可以在白天的上午及午後各飲一次茶，在上午不妨飲紅茶，午後飲高山茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神充沛，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。
提醒：如果晚上喜歡喝茶，建議喝一些紅茶，有助於睡眠。
失眠時
有的老人說，晚上別喝茶，喝茶睡不著。茶葉中含有一定的咖啡鹼成分，控制人體中樞興奮度，攝入越多，人越興奮，睡覺前或者失眠時喝茶無異於雪上加霜。
提醒：如果晚上喜歡喝茶，建議喝一些老茶，有助於睡眠。
圖片來源：Google
每天喝紅茶：goo.gl/I5mlsm
通路資訊：goo.gl/hJ4rtk
留言列表
